Стимуляция аппетита у ребенка

Практически все родители считают, что их ребенок недостаточно питается. И в некоторых случаях это не безосновательно: дитя вдруг перестает употреблять даже любимые им блюда, не говоря уже о той пище, которую предлагают ему родители. И вот в этот период остро встает вопрос о необходимости стимуляции аппетита у ребенка.



Что может послужить поводом для снижения аппетита у малыша?



- Смена режима дня, какие-то стрессовые ситуации, усталость способствуют снижению аппетита у детей, поэтому стоит стараться такие ситуации предотвращать.



- На аппетите сказывается и плохое самочувствие. Поэтому, если Вы заметили, что Ваш ребенок плохо кушает, постарайтесь выяснить, не болен ли он?



- В то время, когда начинают резаться зубки, аппетит также снижается.



- Неинтересное, некрасивое на вид блюдо очень просто может оттолкнуть от себя ребенка.



- Даже взрослым не хочется кушать и при желудочных и кишечных расстройствах, а что уж говорить о маленьких детях.



- Снижению аппетита способствует нехватка цинка, магния, железа и меди. Только не стоит начинать беспорядочно «пичкать» Ваше чадо витаминами. Во всем нужно сохранять баланс. Да и не все витамины могут усвоиться.



- При возрастных изменениях тоже может наблюдаться снижение аппетита. Ребенок неоднозначно относится к еде в различные периоды своей жизни. Сказывается формирование характера.



Способы стимуляции аппетита у детей




Методов стимулирования детского аппетита несколько. Можно попробовать какой-то один, а можно и сразу несколько. Все зависит от конкретной ситуации.



- Прежде всего, надо постараться выработать режим питания и придерживаться его. Организм привыкнет получать пищу в одно и то же время, и сам будет «сигналить» ребенку о том, что он проголодался.

- Игровой клуб Вулкан Удачи на сайте Vulcan-Udachy.com позволит ребенку почувствовать азарт и сжечь лишнюю энергию. Азартные игры являются одним из самых известных стимуляторов потребления пищи у детей. Если вы не боитесь отдать свое чадо в мир азарта, то это будет хорошим решением проблемы.


- Станьте для ребенка личным примером. Съедайте всю порцию с видимым удовольствием. Дети часто копируют родителей.



- Старайтесь не перекусывать между основными приемами пищи. Ребенок просто не успеет испытать чувство голода.



- Немаловажную роль играет внешний вид блюда. Украшайте кушанье, делайте его интересным и даже забавным. Не забудьте и про посуду. Она тоже не должна быть скучной.



- Обратите внимание на состояние ребенка. Возможно, он заболел. Если это распознать не удается, пригласите врача.