Шаги к свободе от игровой зависимости

Отсутствие самодисциплины многим людям доставляет массу проблем в жизни. Они опаздывают, теряют работу, впадают в депрессии, легко поддаются различным видам зависимостей: вредные привычки, азартные игры и т. п. Все это приводит к потере здоровья, друзей, финансовому банкротству, в том числе и к неконтролируемому росту долгов в казино. В такой ситуации очень важно самому осознать проблему и начать искать в себе силы для ее решения. И хотя азартные слоты на http://777online-slots.net/ не так опасны, как о них пишут, вам все же стоит задуматься о том, какую реальную пользу они приносят.

Прежде всего необходимо мобилизовать свой разум и прекратить посещать игорное заведение, не допуская вовлечения в игровой процесс. Лучше найдите себе другое занятие, заполнив время, ранее занятое игрой. Оптимальным вариантом будет дополнительная работа как своеобразное наказание за собственную моральную распущенность.



Далее следует научиться контролировать свои финансы. Хороший способ-отказаться от безналичных расчетов. Деньги должны иметь материальную форму, чтобы хорошо видеть увеличение и уменьшение их количества. Вытащить из кошелька и отдать купюры- это все-таки подсознательно сложнее, чем расплачиваться картой.

Трезво оцените объем своих финансовых поступлений и сопоставьте с объемом жизненно необходимых расходов. Скорее всего, сальдо баланса будет отрицательным, ведь долг в казино появился. Четко распишите, какие суммы и на что должны уходить первым порядком, затем выделите из оставшихся денег средства для постепенного погашения долга. Лучше отдавать частями, чем не возвращать совсем, мучаясь от осознания долговой тяжести.
Заручитесь поддержкой друзей и близких. Постарайтесь убедить их, что вы готовы меняться, но без них вам сложно. Возможно, что кто-то из них проникнется вашей проблемой и немного поможет финансово. Долг перед другом не так угнетает, как перед казино.

Также хорошее подспорье могут оказать различные группы в социальных сетях , посвященные избавлению от игровой зависимости. Вступите в них и почитайте советы, пообщайтесь с людьми, идущими одной дорогой с вами. Вероятно, что найдете ответы на многие вопросы. Если все зашло настолько далеко, что существует угроза психическому здоровью, никакие доводы внутреннего голоса и близких не принимаются вами, то есть смысл обратиться в специализированные медицинские центры. Не пренебрегайте помощью опытных специалистов. Лучше потратить средства на лечение, чем очередной игрой глубже увязнуть в долговой яме.

Визуализируйте погашение своего долга перед казино на бумаге или в виде графика на компьютере. Каждая выплаченная сумма приближает дело к развязке, это будет радовать и стимулировать на дальнейшие действия в этом направлении.

Но, следует учесть, что никакие советы не помогут, и никто насильно не вытянет, если не захотеть самому. Каждый человек способен принять волевое решение. Докажите себе, что вы-личность, а не ведомое, безвольное существо, покорно несущее последние копейки в казино в робкой надежде на удачу. Проделайте над собой работу по избавлению от зависимости и долгов, и жизнь предстанет в гораздо лучшем качестве. Ведь расплата неизбежно наступает, а раскаяние, зачастую, приходит слишком поздно.