Самое лучшее средство от бессонницы

Это давно всему населению известная "настойка валерианы". Но не нужно ее употреблять вовнутрь. По словам наших многоуважаемых ученых не надо «глотать» валериану, ею необходимо дышать, при этом она подействует в раз 20 сильнее и значительно быстрее.

Чтобы достичь желаемого результата, перед желаемым сном Вам нужно немного подышать парами валерианы, по несколько вдохов в каждую из сторон носа. Вдыхать необходимо не торопясь и не слишком резко. Если Вы перестараетесь, есть возможность того, что у Вас может разболеться голова.

Рекомендуемый курс лечения бессонницы, таким образом, три-четыре месяца, но уже где то через месяц изменения Вашего здоровья будут заметны, и если вдруг за такой короткий срок валериана излечит вашу бессонницу, лечение можно прекратить. После того как курс пройден, как утверждают ученые, у Вас заметно улучшиться давление и работа мозга.

Экстракт валерианы имеет очень широкий спектр лечения заболеваний. Валериана поможет излечить диарею, унять колики в животе и зубную боль. Следует упомянуть, что нередко валериана находится в составе многих других лечебных препаратов.